TikTok Trend affirme que la berbérine est «l'ozempic de la nature»

Ozempic, un médicament utilisé pour traiter le diabète, a attiré l'attention des célébrités, des influenceurs des médias sociaux et du grand public pour son utilisation hors AMM pour traiter l'obésité et aider à la perte de poids.Maintenant, un nouveau complément alimentaire a pris le contrôle des plateformes de médias sociaux, comme TikTok, pour des qualités similaires.

La berbérine, étiquetée comme "Ozempic de la nature", a été considérée comme une alternative moins chère et plus facile d'accès à la drogue populaire.

Comme Ozempic, la berbérine est couramment utilisée pour abaisser la glycémie afin de traiter le diabète de type 2. La phytothérapie peut également être utilisée pour les troubles neurologiques, métaboliques et cardiovasculaires, dérivant de la médecine chinoise et de plantes comme Caplis chinensis. Ozempic, qui doit être prescrit par un médecin, peut coûter plus de 900 $. Au lieu de cela, la berbérine peut être achetée en vente libre pour aussi peu que 10 $, ce qui signifie que tout le monde peut se procurer le supplément.

Savannah Crosby, 34 ans, du Texas, a mis en ligne son expérience de prise de berbérine sur TikTok, ajoutant des mises à jour hebdomadaires qui détaillent sa perte de poids et les effets secondaires du supplément. Depuis le téléchargement, ses vidéos ont atteint plus d'un million de vues, d'autres utilisateurs commentant des expériences similaires.

Crosby, qui prend de la berbérine depuis huit semaines, a commencé à prendre le supplément pour le traitement de la résistance à l'insuline et du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Comme d'autres sur TikTok qui ont partagé qu'Ozempic était hors de leur fourchette de prix, elle s'est tournée vers la berbérine dans l'espoir d'obtenir les mêmes résultats.

Les effets secondaires partagés par Crosby incluent les maux de tête, la constipation et la diarrhée – similaires à Ozempic. Cependant, une utilisation à long terme peut avoir un effet sur la santé intestinale et potentiellement augmenter les troubles métaboliques.

Bien que la berbérine soit utilisée pour améliorer le contrôle de la glycémie et la résistance à l'insuline, le supplément n'a pas été approuvé aux États-Unis pour traiter les symptômes du diabète de type 2. De plus, les médecins avertissent que ce n'est pas parce qu'un produit est considéré comme "naturel" qu'il est sûr.

Nous avons demandé à des experts si la berbérine devait être utilisée pour perdre du poids, les risques associés aux médicaments coupe-faim et ce qu'il fallait savoir avant d'essayer le supplément populaire :

Le système métabolique permet le mouvement, la croissance, le développement et la reproduction grâce à des réactions dans le corps qui fournissent de l'énergie. La plupart des personnes qui développent un syndrome métabolique ont une résistance à l'insuline, ce qui rend plus difficile la réponse des cellules à l'insuline. En conséquence, la glycémie augmente, augmentant le risque de diabète de type 2.

On dit que la berbérine active l'activité du glucose, ce qui pourrait améliorer la sécrétion d'insuline et la sensibilité chez les personnes, a déclaré le Dr Anant Vinjamoori, médecin-chef de Modern Age, au HuffPost.

"La berbérine agit au niveau moléculaire en entravant subtilement l'efficacité des mitochondries, qui sont les centrales électriques de vos cellules", a déclaré Vinjamoori. "En réponse, votre corps active une voie qui non seulement augmente la sensibilité à l'insuline, mais favorise également la production de plus de mitochondries. Cette approche pourrait être comparée au jogging avec des poids, faisant travailler le corps plus fort et augmentant ainsi sa capacité métabolique."

Cependant, l'utilisation de la berbérine pour la perte de poids est limitée et n'a pas été approuvée comme supplément de perte de poids aux États-Unis. De plus, les experts ne sont même pas convaincus que la berbérine a des résultats significatifs. Pour comparer le supplément, la metformine, un médicament antidiabétique différent utilisé pour abaisser la glycémie, est mentionnée pour ses propriétés de perte de poids similaires.

"La meilleure inférence que nous puissions faire sur le potentiel de perte de poids de la berbérine provient d'un composé similaire, la metformine", a déclaré Vinjamoori. "Il a été démontré que la metformine ne produisait au mieux qu'une perte de poids d'environ 3 à 5 %."

La berbérine a également été utilisée comme antimicrobien pour le traitement de la croissance bactérienne dans l'intestin grêle, qui est fréquente chez les personnes atteintes du SCI ou du syndrome du côlon irritable. En conséquence, le supplément est administré pendant une courte période pour arrêter la prolifération des bactéries. Cependant, prendre de la berbérine pendant plus d'une à deux semaines fait plus de mal que de bien, a déclaré Heather Munnelly, praticienne en thérapie nutritionnelle fonctionnelle.

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"Il est connu que l'utilisation à long terme de la berbérine peut avoir un impact négatif sur le microbiome", a déclaré Munnelly. "En d'autres termes, la berbérine tue vos probiotiques et permet aux bactéries pathogènes de prospérer."

La dose habituelle de berbérine est de 250 à 500 mg deux à trois fois par jour. Les effets secondaires du supplément comprennent des nausées, des ballonnements abdominaux, de la diarrhée, de la constipation, des crampes d'estomac et des gaz.

En règle générale, la suppression de l'appétit peut entraîner des problèmes de santé, notamment des dommages au foie. De plus, les utilisateurs de TikTok ont ​​signalé des douleurs à l'estomac après avoir utilisé la berbérine comme supplément de perte de poids.

"L'ironie de tout cela est que les gens utilisent la berbérine pour perdre du poids", a déclaré Munnelly. "Cependant, la berbérine est effectivement un antibiotique à base de plantes, ce qui signifie qu'elle tue les probiotiques dans votre intestin. Cela conduit à une diminution de la diversité microbienne associée à la prise de poids, à l'obésité et aux troubles métaboliques. Aucune de ces choses ne va soutenir l'objectif de perte de poids. , bien au contraire, surtout s'il est utilisé à long terme."

La plupart des experts ne recommanderont à personne de prendre de la berbérine sans en parler d'abord à un médecin. De plus, certains groupes de personnes peuvent être plus sensibles aux effets négatifs du supplément. Ceux-ci inclus:

Nikka Kanani, docteur en naturopathie à Newport Integrative Health, a déclaré au HuffPost que la berbérine ne devrait pas être prise si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

La prise de berbérine pendant la grossesse augmente le risque d'ictère nucléaire, un trouble neurologique des nourrissons ; et la jaunisse, lorsqu'il y a une augmentation de la bilirubine dans le corps du bébé.

"Assurez-vous de parler à votre médecin avant de prendre un supplément de berbérine si vous prenez actuellement des médicaments sur ordonnance, car la berbérine peut interagir avec plusieurs médicaments, y compris, mais sans s'y limiter, les médicaments contre l'hypertension, les antidépresseurs et les anticoagulants", a déclaré Kanani.

Étant donné que la berbérine a la capacité de décomposer rapidement les enzymes, elle pourrait diminuer les effets de certains médicaments. Avec les médicaments sédatifs, la berbérine peut provoquer de la somnolence et un ralentissement de la respiration.

Vous devez être prudent lorsque vous prenez de la berbérine avec d'autres médicaments contre le diabète comme la metformine, ce qui peut augmenter les effets secondaires. De plus, les niveaux de sucre dans le sang peuvent chuter trop bas.

Si vous souhaitez prendre de la berbérine en tant que personne non diabétique ou à risque de diabète, il est important de comprendre les dangers possibles.

"Comme toujours, je recommande de parler avec votre médecin pour vous assurer que la berbérine est le bon complément pour vous", a déclaré Kanani. "Ce n'est pas parce qu'il est d'origine naturelle qu'il est sans danger pour tout le monde."

Pour les personnes qui se tournent vers le supplément comme moyen de perdre du poids parce que la nutrition et l'exercice ne fonctionnent pas, il pourrait y avoir un problème plus profond, a déclaré Munnelly. La lutte contre les fluctuations de poids peut être le résultat d'un stress chronique, de conditions telles que l'hyperthyroïdie ou d'un déséquilibre hormonal, y compris le SOPK.

"Si vous avez du mal à perdre du poids avec la nutrition et l'exercice, considérez qu'il pourrait y avoir un problème plus profond", a déclaré Munnelly. "Le microbiote intestinal, les toxines, l'équilibre glycémique et de nombreux autres facteurs jouent un rôle dans le poids qu'une personne porte, et optimiser votre poids est en réalité beaucoup plus complexe que de prendre une pilule, comme les influenceurs voudraient vous le faire croire."

Boursier à vie, HuffPost

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